Suyla Buluşmak

Canlanmak/Tazelenmek ve Yeniden Doğmak için

Semptomlar

(-) Bazen sorumluluk ve görevlerin getirdiği stres ruhumuzu yorar.

(-) Kalabalık, gürültü, koşuşturma ve şehir üstümüze üstümüze gelir.

(-) Sürekli ayaktayızdır, bedenimiz elektrik ve gerilim yüklenmiştir

(-) Bazen özümüzden, iç sesimiden uzaklaşmış, ruh,beden ve zihin dengemizi kaybetmişizdir.

Etkileşim

(+) Daha yavaş akan bir zamana geçerek, içimizdeki huzuru yeniden keşfetmemiz gerekir.

(+) Biraz ruhumuzu dinlendirmek, teslimiyet ile şükran duymak gerekir.

(+) Sahil veya göl kenarında suyun berraklığında arınmaya, ferahlığında hafiflemeye, diriliğinde tazelenmeye sakinleştiriciliğinde dinçleşmeye ihtiyacımız vardır,

(+) Ya da bir inzivaya çekilip öze dönmek, bedenimizi esnetmek, zihnimizi yatıştırmak, ruhumuzu canlandırmak zamanıdır. Bir spa, yoga, meditasyon, aşram, retreat, detox merkezinde öze dönmektir.

(+) İhtiyacımız olan suyla buluşup canlanmak, yeniden doğmaktır.

 

MEKSİKA MACERASI I- YUCATAN YARIMADASI-TULUM – SEÇİL SAĞLAM

Tulum’a Geçiş   Miami’nin upuzun, beyaz kumlu sahillerinden sonra Tulum’un turkuaz deniziyle kontrast oluşturan muhteşem beyaz kumsallarına kavuşmak için yine de sabırsızdım. Maimi’de son gün fırtına ve yağmurla bozan hava, buradan doğru zamanda ayrıldığımı gösteriyordu. Sabah kahvaltısında otelin kahvaltı salonundan…

ÜRDÜN- SEÇİL SAĞLAM İZLENİMLERİ İLE

Ürdün; Bir Başka Gezegen Başka bir gezegende olduğum duygusuyla, kızıl tonlarındaki devasa kayaların, bir daralıp bir genişleyen kanyonun arasında gerçeküstü bir hisle yürürken ve Mars’ta olduğuma neredeyse emin olduğum bir anda at nallarının sesleriyle arkama dönüyorum. Ürdünlü at arabacısı iki…

NAPOLİ- SEÇİL SAĞLAM İZLENİMLERİ İLE

Beş Duyuyu Canlandıran Napoli Napoli, neredeyse her biri birer ‘Citta Slow’ adayı kendi ritmindeki İtalyan şehir veya kasabaları gibi sakin ve zamanın ağır aksak ilerlediği bir deneyim sunamayacak kadar kıpır kıpır, hareketli bir İtalyan. Her daim İtalyan aksanının tüm baskın…

DÜNYANIN EN İYİ SPA VE SAĞLIK OTELLERİ

‘Spa’ ve ‘Welness’ seyahati günümüzün en yükselen trendleri arasında yer alıyor. Latince ‘Sudan gelen sağlık’ tanımının kısaltması olan ‘SPA’, ismini aldığı ‘su ve çamur’ terapilerini aşarak, çok farklı masaj, şifalı bitki ve aroma terapileri, güzellik, bakım, sağlık, gıda kürleri, yoga…

DÜNYADA SAĞLIKLI YAŞAM VE SEYAHAT TRENDİ

Sağlıklı yaşam mottosunu benimseyenlerin artışta olduğu bir dönemdeyiz. Artık ‘beden,ruh ve zihin’ sağlığı ve dengemize, ne yediğimiz, nasıl nefes aldığımız ve nasıl hareket ettiğimize çok daha fazla önem veriyoruz.  Gittikçe artan bilincimiz ve de ‘zinde’ hissetme ihtiyacımız, bu sektördeki birçok…

KIBRIS – SEÇİL SAĞLAM’IN İZLENİMLERİ İLE

 İlkbahar ve Sonbahar Ayları Kıbrıs’a Çok Yakışır Kıbrıs, kendini sevdirmek için uğraşmaz. Olduğu gibidir. Zaman zaman dağınık karşılar, bazen umursamaz davranır, eğer canı ister de mavi-yeşil gözlerine kalem çekerse güzelliği daha bir ortaya çıkar. Doğaldır. Kendi doğal halinin alışkanlık yarattığının…

GÜMÜŞLÜK / BODRUM SEÇİL SAĞLAM’IN İZLENİMLERİ

Gümüşlük; İç Sesimle Buluştuğum Sığınak Kral Mousolos’un sevgilisi Artemisya ile vakit geçirmek için kurduğu Gümüşlük’e incecik, belli belirsiz bir iple bağlı gibi duran ve bazı yerlerinde dizinize kadar denize girerek ulaşılan Tavşan Adası Mousolos’un romantizmini haklı çıkaracak kadar romantik gün…

LASTOVO ADASI – HIRVATİSTAN

    Korcula ve Mljet’in açıklarında yer alan Lastovo, en temiz koylara, çam ormanları ile kaplı yemyeşil tepelere, tarihi köylere ve taze balık ve kabuklu deniz mahsülleri bolluğuna sahip bir ada. Ana karaya uzaklığı ve adanın sahillerinin çoğunun denize dimdik…

KORČULA ADASI – HIRVATİSTAN

  KORČULA (KORÇULA) ADASI   Dubrovnik’in kuzeyinde Peljesac yarımadasının hemen karşısında yer alan Korčula adası, ufacık Ortaçağ şehri, harika balıkçı köyleri, muhteşem koyları ve plajları, üzüm bağları ve zeytinlikleri ile dünya sevimlisi bir ada.   Adanın ilk yerleşimcileri olan Yunanlılar,…

MLJET ADASI – HIRVATİSTAN

        Dubrovnik’in kuzeyinde Elafiti adalarından sonra Pelsejac yarımadası karşısında yer alan Mljet adası, fıstık yeşili çamları, koyu yeşil selvileri ve Aleppo çamları, turkuaz renkli göletleri, masmavi denizi ve pırıl pırıl koyları ile doğanın tüm cömertliğini sergileyen muhteşem bir ada.  Dubrovnikten…

error: Content is protected !!