Hareket & Macera İçin
(-) Bazen yaşadığımız alanların ve sorumlulukların arasına sıkışır, hareketsizleşiriz.
(-) Enerjimiz azalır, durağanlaşırız.
(-) Öyle ki pasiflikten kalp atışlarımızın en son ne zaman yükseldiğini bile hatırlamayız.
(-)Sürekli birşeyleri kaçırdığımızı düşünürüz.
(+) Biraz hareket ve çılgınlık ile nabzımızın farkına varmak, yaşadığımızı hissetmek isteriz.
(+) Aslında heyecan ve macera için cesarete ihtiyacımız vardır.
2.5 sene önce fırtına gibi başlayan, geceleri uyutmayan, gündüzleri ne hal ne de kafa bırakan, moral ve enerji depolarımı tüketen, kilo aldıran bir sürece girdiğimde, ‘bana ne oluyor, neden oluyor?’ diyerek, şaşkın ve çaresiz hissetmiştim kendimi. İlk şokun ardından,…
1 Aralık 2025 sabahı, 2026 dilediklerimi yazmak için masanın başına oturdum. Ve fark ettim ki yeni yıldan birşeyler dileyebilmek için, önce hem gelecekte beni nelerin beklediğini, hem de geçmişin hesaplaşmasını yapmam gerekiyor. Gerçekçi bir gelecek öngörüsü ve geriye dönük restorpektif…
Ege’nin en güney doğu ucunda yer alan Karpathos, diğer adalara öyle uzak ve öyle büyük bir ada ki, kendinizi çoğu zaman bir adada değil de, sanki denizin sonsuzluğu içinde, yüksek dağlara sırtını yaslamış ana karada gibi hissediyorsunuz. Normalde büyük…
19 Mart 2025 Öncelikle Mesajlarınız için Gönülden Teşekkürler Ocak ayında 1.5 senelik pre-menopoz sürecimi paylaştığım ‘ Bir Menopoz Yolculuğu Güncesi ’ni yayınladıktan sonra, beklemediğim bir etkileşim yaşadım. Güncem tahminimim ötesinde on binlerce kişiye ulaştı. Menopoz ve pre-menopoz sürecinden geçen, veya…
Bir doğa ve yürüyüş tutkunu olarak 6. Parkurumuz olan Orta Likya senelerdir yapmak istediğimiz bir rota idi. Kendi kendimize yapmak için biraz çetrefilli olduğu için, küçük bir gurupla, Bukla Tur’un Kaş’ta yaşayan rehberlerinden Koray Ata ile birlikte yürüdük. Koray…
Sihirli Masal Diyarı Bir hayal edin… Karayip Korsanları ile denizlere açılmak, uçan fil Dumbo ile gökyüzüne uçmak, Yıldız Savaşları Dağından yıldızlara dokunmak ve yıldız limanına ulaşmak, Ratatouille ile maceralara atılmak, 7 Cüceler ile kar maceraları yaşamak, Indiana Jones ile…
İster birkaç günlük hafta sonu kaçamağı yapmak isteyecekler için, ister bir hafta kayak tatilini yapacaklar için Val Thorens’den Chamonix’ye, Zermatt’tan Verbier’e, Lech’ten St Anton’a, Sölden’den Cortina’ya, Garmisch’ten Andorra’ya, Aspen’den Whistler’a dünyada ve Türkiye’de en sevdiğimiz kayak merkezlerini ve de kayak köylerindeki otel, restoran,…
Alınca – Ge – Sidyma – Bel – Gavurağlı Parkuru “Dünyanın En İyi 10 Uzun Mesafe Yürüyüş Rotası” listesinde yer Likya Yolu, tüm dünyadan gelen misafirleri ile son 15 yıldır çok gözde bir yürüyüş ve doğa rotası. Pandeminin hayatımıza…
Zeynep Atılgan Boneval Türkiye’nin en büyük kayak merkezleri olan Erciyes, Palandöken, Kartalkaya ve Uludağ’da kayak sezonu başladı. Soğuk havalar ile birlikte gelen kar yağışları sayesinde şimdiden 2-3 metre yüksekliği bulan kar seviyesi ile, Nisan sonuna kadar keyifli bir…
SARIKAMIŞ’TA KAYAK KEYFİ Zeynep Atılgan Boneval Türkiye’deki en zengin ve en iyi korunmuş Sarıçam ormanına ev sahipliği yapan Sarıkamış, rüya gibi kristal karı ile ülkemizin ‘kayak keyifi’ en yüksek kayak merkezi. Kars’tan yaklaşık 60 kilometre mesafede yer alan Sarıkamış, kayak…