Hareket & Macera İçin
(-) Bazen yaşadığımız alanların ve sorumlulukların arasına sıkışır, hareketsizleşiriz.
(-) Enerjimiz azalır, durağanlaşırız.
(-) Öyle ki pasiflikten kalp atışlarımızın en son ne zaman yükseldiğini bile hatırlamayız.
(-)Sürekli birşeyleri kaçırdığımızı düşünürüz.
(+) Biraz hareket ve çılgınlık ile nabzımızın farkına varmak, yaşadığımızı hissetmek isteriz.
(+) Aslında heyecan ve macera için cesarete ihtiyacımız vardır.
Küllerinden Doğan Ülke : Rwanda Rwanda’da yaşanan büyük soykırımı hepiniz bilirsiniz. Her yıl nisan ayında yas tutan Rwanda halkı bu yılda nisan ayında soykırımın üzerinden geçen 10 yılın acısını tekrar hissedecek, hep birlikte ağlayacak. Soykırımın ardından Rwanda’da yaşanan olumlu…
Satın Alabileceğiniz En Güzel Zaman : Sabi Sabi’de Safari Afrika’da en çok gittiğim safari arazisi olan Sabi Sabi’ye uzun bir aradan sonra gideceğim için bu kez yolculuk benim için her zamankinden heyecanlı başladı. Güney Afrika’da uçaktan indiğimde bir gece…
Martha’s Vineyard Amerika’nın Massachusetts eyaletinde Cape Cod burnunun güneyinde yer alan muhteşem bir ada. Vahşi doğası ve harika manzaraları, balıkçı kasabaları, çiftlikleri ve de sahildeki birbirinden güzel ahşap villaları ile bahar ve yaz ayları için çok keyifli bir doğa…
Kişisel spor, sağlıklı yaşam ve beslenme eğitmeni Şeyda Coşkun’un seyahatlerde kilo almamak ve de sağlıklı metabolizme için ipuçları: Uçakta mutlaka bol bol su için. Seyahat sırasında günde 2-2.5 litre su içtiğinizden emin olun. Vucütta ödem oluşmasını engellemek ve de iklim…