Tag: diyet

DÜNYANIN EN İYİ SPA VE SAĞLIK OTELLERİ

‘Spa’ ve ‘Welness’ seyahati günümüzün en yükselen trendleri arasında yer alıyor. Latince ‘Sudan gelen sağlık’ tanımının kısaltması olan ‘SPA’, ismini aldığı ‘su ve çamur’ terapilerini aşarak, çok farklı masaj, şifalı bitki ve aroma terapileri, güzellik, bakım, sağlık, gıda kürleri, yoga…

ŞEYDA COŞKUN’ DAN SAĞLIKLI SEYAHAT ÖNERİLERİ

Kişisel spor, sağlıklı yaşam ve beslenme eğitmeni Şeyda Coşkun’un seyahatlerde kilo almamak ve de sağlıklı metabolizme için ipuçları: Uçakta mutlaka bol bol su için. Seyahat sırasında günde 2-2.5 litre su içtiğinizden emin olun. Vucütta ödem oluşmasını engellemek ve de iklim…