Tag: sanal

EVDE SPOR VE MEDİTASYON

Sosyal Mesafe sebebi ile evde olduğumuz bu dönemde online egzersiz ve spor derslerini takip ederek bedenimizi hareket ettirmek, zihnimizi gündemden uzaklaştırmak ve de ruhumuza moral depolamak gerçekten önemli bir ihtiyaç. İster 5 dakikalık bir meditasyon olsun, ister 30 dakikalık bir yoga seansı,…

CORONA VİRÜSÜ – SOSYAL MESAFELENDİRME – HAYATIMIZA NASIL DEVAM EDECEĞİZ?

 EVDE YAŞAM İPUÇLARI Covid-19 Corona virüsü tüm dünyanın hayatını etkisi altına aldı. Hem kişisel hijyen ve korunmamıza dikkat etmek hem de mümkün olduğu kadar evden çıkmayarak -sosyal mesafelendirme ile kendimizi ve diğerlerini korumak hepimizin sorumluluğu artık. Aslında zaman ve mekan…

error: Content is protected !!